¿Dormir más de 7 horas puede ayudarte a perder peso? Cuando se trata de controlar nuestro peso normalmente ponemos nuestra atención en las dietas y el ejercicio. Pero numerosos estudios científicos...
Dormir mal puede tener efectos negativos en el riñón No conseguir suficiente sueño de calidad se asocia con empeoramiento de la función renal en un estudio de pacientes con enfermedad renal crónica...
Intenta estos nueve tips para dormir mejor Dormir es más que una actividad extra del día a día o de un placer de la vida, es una actividad 100% benéfica para la salud. El sueño reparador...