Cómo bajar de peso rápido para perder de 2 a 10 kilos

La forma más segura y eficaz de bajar de peso y mantenerse en forma es seguir un plan de alimentación adecuado que se pueda sostener durante el...

Qué es la «alimentación limpia» y cuán saludable es realmente

Expertos en alimentación han advertido que las dietas de moda están poniendo en riesgo la salud. La Sociedad Nacional de Osteoporosis en Reino...

¿Por qué la alimentación debe ser variada?

¿Alguna vez has hecho una dieta que te obliga a dejar de comer algún grupo de alimentos? Grasas, carbohidratos, gluten... todos hemos oído que nos...

Señalan que el 80% de las personas que bajan de peso con las dietas, vuelve a la obesidad

El 80% de las personas que llevan una dieta y logran bajar de peso pueden volver a padecer obesidad o sobrepeso, aseguró el presidente del Colegio...