Carne de cerdo es una opción para mejorar la dieta del venezolano

El sabor de la carne de cerdo ya forma parte de la dieta del venezolano, no sólo por la presencia del pernil, sino también por la incorporación de...

Cendas-FVM: canasta alimentaria costó US$269 en junio y el salario mínimo compró 0,71%

El precio de la Canasta Alimentaria Familiar –CAF- de junio de 2020 se ubicó en 56.241.121,25 bolívares, un aumento Bs. 864.604,89, o 1,6%, con...

#COVID19 Consejos para una cuarentena más sana

Hacer ejercicio o alguna actividad física y continuar con una alimentación saludable en medio de las condiciones restrictivas que impone una...

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Es enero, lo cual significa que quizás te hayas subido a una báscula y hayas decidido ponerte a dieta. Pero ¿qué tipo de régimen seguir? ...

Las 5 frutas con menor cantidad de azúcar

Un informe de la OMS y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO), recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un...

5 alimentos que debes incluir en tu dieta para prevenir la hipertensión

La hipertensión es una enfermedad muy delicada, debido a que si no se atiende a tiempo puede causar la muerte. Por ello, es importante seguir un...

Esta es la mejor dieta para tu cuerpo

En un mundo dominado por las novedosas dietas de las celebrities, en ocasiones algo absurdas en cuanto a precio o hábitos alimenticios se refiere,...

Una dieta baja en calorías podría retrasar el envejecimiento

Una investigación liderada por el director del Centro de Epigenética y Metabolismo de la Universidad de California en Irvine, Paolo Sassone-Corsi,...

8 razones para comer lechosa

La lechosa es una de las frutas con mayopres beneficios para tu salud. Es una fruta tropical que tiene un sabor muy particular, dulce y que además...

10 «superalimentos» de toda la vida que no te deben faltar

Jengibre, kale, semillas de chía o quinoa, algas como la espirulina... En el mercado no dejan de entrar nuevos alimentos y variedades que no...

Entre la dieta de Maduro y la de Sascha Fitness

Tener un cuerpo escultural o medianamente aceptable requiere esfuerzo, motivación, dedicación, fuerza de voluntad y horas de sudor en el gimnasio....